2025.08.06

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音楽を聴きながら勉強ってアリ？ナシ？

家で勉強するとき、つい音楽を流してしまう」
「イヤホンがないと集中できない」

そんな生徒、けっこう多いですよね。

でもよく言われます。
「音楽聴きながらじゃ集中できないよ！」

本当にそうでしょうか？
実はこの話、“条件次第”ではアリにもナシにもなるんです。

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◆ 基本は「内容による」

まず大前提として、
暗記系や読解系の学習には音楽は不向きです。

理由は単純で、
言葉を使う作業中に別の“言葉（歌詞）”が入ってくると、脳が混乱するから。

たとえば――
・英単語を覚えながらJ-POPを聴く
・現代文を解きながらアイドルの歌を流す

これは集中力が分散してしまい、効率が落ちやすいです。

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◆ では、どんなときならアリ？

◎ 単純な作業（計算・写経・まとめノートなど）
◎ 勉強前の“集中モード”をつくるとき
◎ 雑音をかき消したいとき（家族の話し声など）

このような場面では、音楽がむしろ集中を助けてくれることもあります。

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◆ おすすめの音楽は？

✅ 歌詞がないBGM
✅ 自然音・Lo-fi・クラシック
✅ 繰り返しの少ないもの（飽きがこない）

「Amazon MusicやYouTubeで“集中用BGM”と検索」してみると、
かなり使える音源が見つかりますよ。

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◆ まとめ：音楽は“使い分け”がカギ！

勉強中の音楽は、
「常にOK」「常にNG」ではなく、“勉強内容によって判断”が正解。

暗記・読解→音楽ナシで集中
単純作業→音楽でリズムと集中をサポート

このバランスを知っているだけで、
“効率のいい勉強”に近づけます。

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