2025.08.28

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“音楽を聴くと集中できる子・できない子”の違いとは？

「音楽を聴きながら勉強したい」
「でも、集中できないって言われる…」

こんなやり取り、親子間でもよくありますよね。

実は、音楽を聴きながら集中できるかどうかには“タイプの違い”があるんです。

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◆ 脳のタイプによって効果が分かれる

人間の脳には、
**「外部の刺激に強い人」と「弱い人」**がいます。

たとえば、

✅ 音に敏感で気が散る人 → 音楽NGタイプ
✅ 程よい刺激があった方が落ち着く人 → 音楽OKタイプ

つまり、音楽が集中を助けるかどうかは、
“性格”や“脳の特性”によって決まるということです。

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◆ 集中できる子はこんなタイプ

✔ 静かすぎると逆にソワソワしてしまう
✔ 無音だと雑念が湧きやすい
✔ 手を動かす作業（計算・書き取り）をしているときは音があった方がリズムに乗れる

このようなタイプは、
**BGMやLo-fiなどの「歌詞なし音楽」**を流すと学習がはかどることもあります。

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◆ 集中できない子はこんなタイプ

✔ 音楽の歌詞に意識がいってしまう
✔ 頭の中で一緒に歌ってしまう
✔ 複雑な問題や読解に取り組むとき、理解が浅くなる

こういうタイプは、**静かな環境 or 一定の環境音（自然音など）**の方が効果的。

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◆ 一番大事なのは“自分で気づく”こと

「音楽を聴いたとき」と「聴かなかったとき」
どちらの方が勉強がはかどったか？

✅ 時間を測って比較
✅ 問題の正答率で比較
✅ 気持ちの集中度を記録

こんな簡単な“実験”をしてみるだけでも、
自分にとってベストな環境が見えてきます。

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◆ スタディックの指導では…

学習スタイルの個性に合わせて、
「どんな環境なら集中しやすいか」も一緒に考えます。

大切なのは、やり方を押しつけるのではなく、
「自分に合う学び方を見つけること」。

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◆ まとめ

音楽で集中できるかどうかは、才能じゃない。
「自分に合ったやり方かどうか」で決まる。

周りと比べるより、
“自分の集中スイッチ”を見つけていきましょう！

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