2025.08.19

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“ながら勉強”に向いている科目と向いていない科目

音楽を聴きながら。
お菓子をつまみながら。
ときにはテレビもつけっぱなし…。

いわゆる“ながら勉強”、
やってしまいがちですが――

実は、向いている教科とそうでない教科があるんです。

今回は、それぞれの違いをわかりやすく整理してみましょう！

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◆ 向いていない教科：思考・記憶が必要な科目

まずは、ながら勉強と相性が悪い科目から。

✅ 国語（読解問題）
✅ 英語（長文・文法）
✅ 数学（文章題・応用）
✅ 理科・社会の暗記初期段階

これらは、集中力と理解力をフル稼働する必要があるため、
少しでも注意がそれると「勉強したつもり」で終わってしまいます。

特に暗記は、“覚えるとき”には一点集中が必須！

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◆ 向いている教科：単純作業・反復系の学習

一方、ながら勉強がある程度許される学習もあります。

✅ 英単語・漢字の書き取り
✅ 計算問題の反復練習
✅ ノートの整理・まとめ直し
✅ 間違えた問題の再演習

こうした「手を動かす作業」が中心なら、
軽いBGMやルーティン動作と併用しても集中力は維持しやすいです。

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◆ ただし、“ながら”にも限度あり！

テレビを見ながらは✕
スマホをいじりながらは✕
通知が鳴る中での学習も✕

「ながらOK」といっても、
“思考を邪魔しない環境”が前提です。

Lo-fi音楽や自然音など、
“集中を邪魔しない工夫”とセットで使いましょう。

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◆ まとめ

“ながら勉強”は完全にダメではない。
でも、教科によって相性がある。

・しっかり考える内容 → 一点集中
・繰り返し作業 → 工夫すればOK

このメリハリを知っておくと、
学習効率はぐんとアップしますよ！

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